眠り

「眠り」を「快適」にするにはどうしたらいいものかとネットで探していたところ
とても素敵なサイトを見つけました。

眠りを研究する「眠りのポータルサイト」

http://gotobed.chu.jp/


眠りについて詳しく紹介されていて、必要睡眠時間の目安や睡眠障害で困っている方へのアドバイスなど参考になることが、たくさんありました。

おすすめサイトです（＾＾）